Nuestro sistema nervioso suele resentirse en periodo de estrés o ansiedad, acá te presentamos una muy buena guía para que sientas tranquilidad en medio de los movimientos cotidianos.
En ciclos de estrés se genera mucha ansiedad, eso se nos traduce en un mal dormir o bien, en comer más de la cuenta y no de manera saludable. Acá te presentamos una propuesta saludable, nutritiva y sabrosa para esos días complejos.
En periodo primaveral, en muchos casos, a la explosión de aromas y colores se suman las alergias. En este artículo podrás encontrar explicaciones y algunas soluciones para potenciar tu sistema inmunológico.
Conocimos una danza llena de sentido artístico y espiritual, el Kandyan llegó a Chile por una holandesa que hacía clases en su casa. Hoy la directora de una de las escuelas que imparte la enseñanza en el país nos explica la profundidad y belleza de este arte.
¿Cuántas veces has escuchado “si no comes carne, no obtendrás la B12” o “la B12 solo se encuentra en productos de origen animal” ? Es importante aclarar que ningún mamífero tiene la capacidad innata de generar B12 por sí solo. Conoce más en este artículo.
En Uganda es prácticamente nula la presencia de enfermedades al miocardio, mientras en la mayoría de los países occidentales éstas aumentan como la espuma. ¿Qué estamos haciendo mal, qué estamos comiendo que nos ataca radicalmente?
En este artículo podrás conocer y ahondar en las diversas alternativas que nos da la naturaleza vegetal para encontrar las proteínas que nos dan la fuerza y consistencia a nuestra biología humana.
La arquitectura de nuestra conformación biológica, con nuestros tres tipos de cerebros, nos permite comprender algo tan profundo como que en nuestro interior tenemos todo para llegar a la Fuente.
Gran parte de los problemas de salud que se sufren hoy en día se deben a la alta presencia de radicales libres en nuestro organismo. Estos son pequeñas sustancias que oxidan al cuerpo por dentro, modifican el pH del organismo. Aprende cómo revertir este escenario en tu vida diaria.
Desde esta edición contaremos con información sobre la mirada desde el veganismo. Nos parece importante tener este espacio que nos abrirá la mente sobre cómo relacionarnos con el entorno vivo.
En este artículo el especialista en nutrición integrativa, Daniel Plaza, nos explica los alcances, muchas veces desconocidos, de cómo afectan las emociones y los pensamientos al momento de comer. Te darás cuenta que al ingerir un alimento, ingieres algo más que un bocado.
Nada de lo que le ocurre a nuestro cuerpo está separado de nuestras emociones o pensamientos, se habla de somatización como si la persona de manera caprichosa eligiera enfermarse. Lo cierto es que nuestro cuerpo está permanentemente hablándonos lo que en conciencia no queremos escuchar. Acá una interesante guía.
En el medio ambiente y en nuestra vida cotidiana nos acostumbramos a emplear productos químicos que van quedando en nuestro organismo y que desconocemos que existen o cómo evitarlos. Identifica qué puedes hacer.
En este artículo podrás encontrar una interesante orientación sobre cómo enfrentar en proceso de vacunación de tus hijos sin temor a las polémicas planteadas por la existencia de metales pesados.
Todo es energía y no siempre valoramos el influyente poder que pueden tener en nuestro campo energético elementos de la naturaleza. Acá encontrarás indicaciones muy fáciles para llevar a cabo y tener tu elixir de gema amatista.
Tenemos la oportunidad de poner más conciencia a cómo nos alimentamos, tomarlo tan en serio como la más importante reunión de trabajo. Te invitamos a que tu alimento lo veas como lo más clave para vivir, tendrás la energía y la salud que te mereces.
El principal combustible para las células cancerígenas es el azúcar, de tal manera que el atractivo alimento blanco, en uso prolongado y excesivo no hace más que dañar gravemente nuestro organismo. El dulzor lo puedes encontrar de otra manera ¡Conoce más en este artículo!
A muchos les sorprenderá, pero la lengua es considerada un espejo de nuestro interior. Es a través de ella que es posible observar más evidentemente las acumulaciones de toxinas que deambulan por nuestro organismo.
¿Cómo funciona nuestro cuerpo y cómo podemos ayudar al desarrollo de nuestra sana biología?, ¿qué aspectos son imprescindible para una buena digestión, el dormir, el estado de ánimo, el sistema inmune y una buena calidad de vida?
Estamos en una etapa crucial de la humanidad donde debemos dejar los juicios e integrar el conocimiento científico desarrollado por la medicina alópata y el conocimiento ancestral que ve al ser humano como un todo. Conoce más sobre esta dimensión.
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